Qi Gong Kugeln - Yin Yang/Tai Chi - grau marmiert
Die Kugeln werden in einer roten, blauen, grünen oder schwarzen Schachtel geliefert. Geschichte: Chinesische Qi Gong (Eisen)-Kugeln waren lange Zeit als einer der "Drei Schätze" von Baoding in Cina bekannt. Sie wurden zuerst in der Ming-Dynastie produziert (1368-1644) und im Laufe der Jahrhunderte von kundigen chinesischen Handwerkern perfektioniert. Ursprünglich waren diese Kugeln simple, solide, zylindrische Objekte; später wurden hohle, mit Klangkörpern ausgestatte Kugeln entwickelt, die bei der Benutzung je einen hohen und einen tieferen Ton erzeugen. Diese auch leichteren Kugeln sind einfacher zu handhaben und der dabei entstehende musikalische Ton entspricht dem Entspannungsprozess während der Übung. Anleitung: Nehmen sie beide Kugeln in e i n e Hand und lassen sie nach Belieben im oder entgegen dem Uhrzeigersinn umeinander rotieren. Hierdurch werden alle Punkte der Hand in eine konstante Bewegung gebracht, einschließlich der Muskeln in den Fingern und der sich harmonisch zusammenziehenden und entspannenden Unterarme. Anfänger sollten mit kleineren Kugeln beginnen und sich mit entwickelnder Fertigkeit an größeren versuchen. Letztlich kann man mit beiden Händen üben, auch gleichzeitig; und wer mag, kann es auch mit drei oder sogar vier Kugeln in einer Hand versuchen. Pflege: Die Kugeln sind aus Metall gefertigt und somit sollten sie trocken und sauber gehalten werden. Obwohl die Kugeln solide sind, sollte man es vermeiden sie gegeneinander oder gegen andere harte Objekte oder Oberflächen zu schlagen. Ist absehbar, dass man sie längere Zeit nicht verwenden wird, empfiehlt sich leichtes Einfetten oder -wachsen.
Abmessungen 3.5 cm
Kauf auf Rechnung